Cellulît çi ye?

Cellulît navê berhevokên qelewê ye ku li dijî tevna girêdanê ya li binê çermê we dixe. Pir caran ew li ser ran, zik û qûna we (binpê) xuya dike. Sêlûlît rûyê çermê we qelişî û qelişî xuya dike, an jî dilop xuya dike.
Ew bandorê li kê dike?
Cellulît bandorê li mêr û jinan dike. Lêbelê, jin bi rêjeyek pir zêde ji mêran re selulîtê distînin.
Ev rewş çiqas hevpar e?
Cellulît pir gelemperî ye. Di navbera 80% û 90% ji hemî jinên ku di balixbûnê de derbas bûne cellulite hene. Kêmtir ji 10% mêran xwedî selulît in.
Genetîk, zayend, temen, qelewbûna laşê we û qalindiya çermê we diyar dike ka çiqas selulît heye û çiqas xuya dike. Her ku hûn kal dibin, çermê we elastîk winda dike û dikare xuyangiya selulitê bêtir eşkere bike. Zêdebûna giraniyê jî dikare xuyangiya selulîtê diyartir bike.
Her çend kesên bi qelewî sellûlîtê diyar kirine jî, ne asayî ye ku kesên pir lewaz xuyabûna selûlîtê bibînin.
Selulît çawa bandorê li laşê min dike?
Cellulît bandorê li tenduristiya weya laşî ya giştî nake, û zirarê nade. Lêbelê, dibe ku hûn jê hez nekin ka ew çawa xuya dike û dixwazin wê veşêrin.
Ma gengaz e ku meriv ji selulîtê xilas bibe?
Kesên ji her şeklên laş xwedî selulît in. Ew xwezayî ye, lê ji ber awayê ku rûn li hember tevna girêdana we dişewitîne, çikûskirî an qulikî xuya dike. Hûn nikarin bi tevahî jê xilas bibin, lê rê hene ku meriv xuyangê wê baştir bike.
Çi ji selulîtê xilas dibe?
Tevlihevkirina werzîş, parêz û dermankirinê dikare xuyangiya selulîtê kêm bike.
Bijîjkên kozmetîk jî cûrbecûr dermankirinê bikar tînin da ku xuyangiya selulît bi demkî kêm bikin. Van dermanan hene:
Masajkirina kûr ji bo ku çerm pif bike.
Terapiya pêla dengbêjiyê ku bi pêlên deng re selulîtê perçe dike.
Tedawiya lazerê ku ji bo stûrbûna çerm dibe alîkar.
Liposuction ji bo rakirina rûnê. Lêbelê, ew qelewek kûr e, ne hewce ye ku selulît e.
Mesoterapî, ku tê de derziyek narkotîkê dixe nav selulîtê.
Dermankirinên Spa, ku dikarin bi demkî selulîtê kêmtir berbiçav bikin.
Bi alîkariya valahiyê vekêşana tevnvîsê ya rast ji bo qutkirina tevnê û dagirtina çermê dilopkirî.
Radiofrequency, ultrasound, ronahiya infrasor an pêlên radial ji bo germkirina çerm.
Ma werzîş dikare ji selulîtê xilas bibe?
Werzîş dikare bibe alîkar ku xuyangiya selulîtê baştir bike. Werzîşkirina birêkûpêk girseya masûlkeya we zêde dike, ku selulîtê dihejîne. Di heman demê de ew herikîna xwînê li hin deverên laşê we zêde dike, ku ev jî windabûna rûnê lez dike. Çalakiyên jêrîn dikarin bibin alîkar ku xuyangiya cellulite çêtir bikin:
Running.
Cycling.
Perwerdeya berxwedanê.
Ger selulîta min hebe ez nikarim çi bixwim?
Hûn dikarin tiştên ku hûn jê hez dikin bixwin ger ku hûn cellulite hebin, lê adetên xwarinê yên xirab xetereya weya pêşveçûna cellulite zêde dikin. Xwarinek kalorî ya ku gelek karbohîdartan, rûn, parastin û xwê vedihewîne dibe ku bibe alîkar ku bêtir cellulite pêşve bibe.